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南京哪个医院治疗失眠症好-失眠究竟是如何发生

发表于:2020-08-07 在线咨询 在线咨询

  很多人受到失眠的困扰,但是对于失眠病因,很多并不是很清楚。积极的了解失眠病因,对于人们更好的预防和进行失眠治疗,都是有很大好处的,那么失眠究竟是如何发生的。接下来就带着大家一起去看看失眠具体原因的详细介绍吧。

南京哪个医院治疗失眠症好

  生活中导致失眠频繁的具体原因有哪些?

  1、精神因素

  如情绪激动、争吵或兴奋后入睡,特别是对某件事情放心不下,引起焦虑造成彻夜不眠。

  2、身体因素

  如老年人多患有各种疾病,因疾病本身或其伴随症状而影响睡眠,加重失眠症状。

  3、药物因素

  如使用苯丙胺、咖啡碱、麻黄素、喹诺酮类抗生素等药物后,引起神经系统兴奋而失眠。

  4、对失眠的恐惧引起的失眠

  有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠。

  5、心理、精神因素导致的失眠

  心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

  失眠不仅会影响我们的身体健康,还会对我们的学习、生活、工作等造成严重的影响,大多数人因为长时间的睡不着,多梦,易醒,就会出现其他的并发症,这时就会对他人 及社会造成严重的影响。所以我们要及时采取有效的方式进行预防及治疗。祝您早日恢复健康!

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