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南京抑郁治疗医院-精神紧张也会导致抑郁症发生

发表于:2020-10-30 在线咨询 在线咨询

  精神紧张是否会患上抑郁症?生活工作中,很多人都可能会存在紧张情绪,这是人类的正常反应,如果长期处于这种情况下,就会导致心理出现很多问题,严重的还会患上抑郁症,那么精神紧张为何容易患上抑郁症呢?下面请看介绍:

南京抑郁治疗医院

  学会“诉苦”,减轻心中的郁闷。人们在工作中和生活中所遇到的压力是各种各样的。减轻这些压力有一个通用配方,这就是“诉苦”。每当自己感到有压力时,不妨找自己的好朋友倾诉一下。如果一时找不到合适的朋友听自己倾诉,自己对自己倾诉对减轻所遇到的压力也是有帮助的。有不少人认为向别人倾诉自己的苦处是一种懦弱的表现。实际上,倾诉内心的郁闷是一种科学的心理排遣方式,与勇敢与否没有任何联系。

  紧张对人体健康产生的影响与人的年龄增长成正比,岁数越大的人,紧张状态对其健康所产生的损害也就越大。此外,研究人员还发现,那些工作或生活在紧张环境中的人容易做出一些会使il-6浓度升高的事情,例如抽烟或猛吃猛喝,而吸烟和发胖都会使il-6浓度上升。同时,研究人员告诫说,那些身处紧张环境中但尚未出现严重疾病的人千万不要以为自己的“抗压能力”很好,因为紧张对人体健康的影响有个累积的过程。

  精神紧张是否会患上抑郁症?亲情提示:上述是本院医师对于精神紧张为何容易患上抑郁症的详细解答,若有问题可以咨询在线医生或拨打康复热线。抑郁症是很严重的精神疾病,而且随着时间发展,抑郁症患者越来越多,给人们生活带来很多不便,所以我们要尽量避免这种情况的出现,保持良好生活习惯和心情。

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